¿Has realizado alguna vez senderismo y yoga en Madrid? Nuestra actividad está diseñada para conectar cuerpo – mente con el entorno natural que nos ofrece la Sierra de Guadarrama y Sistema central
Naturaleza, movimiento y calma en la Sierra de Guadarrama
Te proponemos una jornada única que combina el senderismo consciente con una práctica de yoga en plena naturaleza. Partiremos desde el histórico Centro de Montes de Valsaín, en el corazón del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama, junto al emblemático aserradero.
Nuestra ruta nos llevará por senderos que bordean los Jardines del Palacio de la Granja, ascendiendo progresivamente hasta alcanzar la Majada del Tío Blas, donde las vistas se abren al horizonte serrano. Desde allí, continuaremos hasta el Raso del Pino, una pradera tranquila y luminosa donde realizaremos una práctica de yoga pensada para reconectar cuerpo y mente.
El descenso lo haremos suavemente bordeando la Silla del Rey, cerrando un recorrido circular que nos devuelve al punto de partida. Para quienes quieran alargar la experiencia, el baño en el embalse del Pontón será el broche perfecto.
📍 Distancia: 14 km
🔺 Desnivel positivo: +600 m
🧘♀️ Incluye sesión de yoga guiada al aire libre
Una experiencia para moverse, respirar y reconectar en uno de los entornos más bellos de Segovia.
¿Por qué senderismo y yoga?
Senderismo y yoga es una experiencia completa con la que:
Guía de la actividad
Que incluye
Que no incluye:
Nuestras instructoras de Yoga 🧘♂️
Gema, nuestra profesora de yoga en las actividades de “Senderismo y yoga en Madrid y Sistema Central” es montañera y escaladora, apasionada de las actividades al aire libre y del Yoga. Formada con la escuela Sadhana Yoga, reconocida por la UEY (Unión Europea de Yoga) y la FEDEFY (Federación Española de Entidades Formadoras de Yoga), actualmente dirige Eres.yoga, trasladando los beneficios del yoga a otras actividades físicas como el senderismo y la escalada. Nos transmitirá la esencia de la enseñanza tradicional del Yoga en un entorno ideal para disfrutar de una experiencia plena
Nuestro Picnic
Nuestro picnic es una selección exclusiva para actividad compuesto por:
Consúltanos! Si no puedes comer nuestro picnic para nuestra ruta de senderismo y yoga por Madrid
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