¿Has realizado alguna vez senderismo y yoga en Madrid? Nuestra actividad está diseñada para conectar cuerpo – mente con el entorno natural que nos ofrece la Sierra de Guadarrama y Sistema central
Estas rutas de senderismo y yoga en Madrid y Sistema Central son una experiencia única en la que podrás percibir elementos de la naturaleza dentro de ti: calor en las posturas y al caminar, el aire en la respiración, el agua en la fluidez de los movimientos, el espacio en tu interior.
Las rutas de senderismo están diseñadas para realizar una parada intermedia donde realizaremos nuestra sesión de yoga y disfrutar de un picnic seleccionado por nuestro equipo.
¿Por qué senderismo y yoga?
Senderismo y yoga es una experiencia completa con la que:
Guía de la actividad
Que incluye
Que no incluye:
Nuestras instructoras de Yoga 🧘♂️
Gema, nuestra profesora de yoga en las actividades de “Senderismo y yoga en Madrid y Sistema Central” es montañera y escaladora, apasionada de las actividades al aire libre y del Yoga. Formada con la escuela Sadhana Yoga, reconocida por la UEY (Unión Europea de Yoga) y la FEDEFY (Federación Española de Entidades Formadoras de Yoga), actualmente dirige Eres.yoga, trasladando los beneficios del yoga a otras actividades físicas como el senderismo y la escalada. Nos transmitirá la esencia de la enseñanza tradicional del Yoga en un entorno ideal para disfrutar de una experiencia plena
Cristina de Andrés, SUP Yoga Madrid, será nuestra instructora de Yoga durante nuestras actividades de senderismo. Cristina es Licenciada en Ciencias de las Actividades Físicas y Deporte – INEF y posee una gran trayectoria académica en métodos de Pilates y Yoga. Además, es una gran amante de deportes acuáticos siendo pionera en España en hacer SUP y Yoga en una misma actividad. ¡su gran pasión, el SURF!.
Nuestro Picnic
Nuestro picnic es una selección exclusiva para actividad compuesto por:
Consúltanos! Si no puedes comer nuestro picnic para nuestra ruta de senderismo y yoga por Madrid
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